Khi nào cần uống hoặc ăn các chất giúp bổ não?
Việc bổ não thường được xem xét khi bạn cảm thấy các khả năng nhận thức của mình giảm sút hoặc muốn cải thiện chức năng tư duy. Dưới đây là một số tình huống cụ thể khi việc bổ não có thể được xem xét:
- Giảm trí nhớ: Khi bạn bắt đầu nhận thấy khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin mới hoặc quên các sự kiện gần đây.
- Khó tập trung: Cảm giác khó khăn trong việc duy trì sự tập trung trong thời gian dài, hoặc dễ bị phân tâm.
- Mệt mỏi tinh thần: Cảm giác mệt mỏi hoặc kiệt sức tinh thần thường xuyên, ngay cả khi vừa bắt đầu ngày mới hoặc sau khi nghỉ ngơi.
- Stress và lo lắng: Trạng thái căng thẳng, lo lắng kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng nhận thức.
- Tâm trạng không ổn định: Cảm xúc thay đổi thất thường, từ cao đến thấp một cách nhanh chóng, có thể ảnh hưởng đến khả năng tư duy rõ ràng và lập luận.
- Cải thiện hiệu suất làm việc: Trong một số trường hợp, ngay cả khi không gặp phải vấn đề cụ thể về chức năng nhận thức, bạn vẫn có thể muốn bổ não để cải thiện hiệu suất học tập hoặc làm việc.
- Lão hóa: Mặc dù lão hóa là một quá trình tự nhiên, một số người tìm cách bổ não như một cách để chậm lại quá trình suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác.
Tuy nhiên, quan trọng là phải nhận ra rằng không phải mọi vấn đề về chức năng nhận thức đều có thể hoặc nên được giải quyết thông qua thực phẩm chức năng bổ não. Trong nhiều trường hợp, việc duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, và quản lý stress, có thể có tác động tích cực và bền vững hơn đến chức năng tư duy. Nếu bạn lo lắng về chức năng nhận thức của mình, tốt nhất là thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để xác định nguyên nhân và tìm kiếm hướng điều trị phù hợp.
Thực phẩm chức năng giúp bổ não là gì?
Thực phẩm chức năng bổ não là các sản phẩm được thiết kế để cung cấp các chất dinh dưỡng hoặc hợp chất có lợi cho việc cải thiện chức năng của não bộ. Chúng có thể giúp tăng cường trí nhớ, tập trung, khả năng giải quyết vấn đề và các khía cạnh khác của chức năng tư duy. Thực phẩm chức năng bổ não thường chứa một hoặc nhiều thành phần sau:
- Omega-3 fatty acids: Đặc biệt là DHA và EPA, được tìm thấy nhiều trong cá hồi, và dầu cá, hỗ trợ chức năng não và sức khỏe tâm thần.
- Antioxidants: Chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E, và beta-carotene có thể giảm thiểu stress oxy hóa, được cho là gây ra lão hóa và bệnh tật trong não.
- Vitamins nhóm B: Vitamin B, bao gồm B6, B12, và folic acid, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động chức năng thần kinh và sức khỏe tâm thần.
- Amino acids: Các axit amin như tryptophan hỗ trợ sản xuất serotonin, trong khi tyrosine hỗ trợ sản xuất dopamine, cả hai đều là neurotransmitter quan trọng cho tâm trạng và chức năng não.
- Herbs and natural compounds: Một số loại thảo mộc và hợp chất tự nhiên như Ginkgo Biloba, Bacopa Monnieri, và Curcumin cũng được quảng cáo rộng rãi về khả năng cải thiện chức năng nhận thức, suy giảm trí nhớ.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng bổ não nào, việc tư vấn ý kiến của bác sĩ rất quan trọng để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả, cũng như tránh tương tác tiềm ẩn với các loại thuốc khác mà bạn có thể đang dùng.
TOP 10 viên uống thực phẩm chức năng bổ não giúp CẢI THIỆN TRÍ NHỚ
Dưới đây là 10 thương hiệu, viên uống thực phẩm chức năng bổ não của các hãng dược phẩm trong nước và quốc tế, cùng theo dõi review chi tiết dưới đây.
1. Hoạt huyết Nhất Nhất
- Xuất xứ: Việt Nam - dược phẩm Nhất Nhất
- Website: https://nhatnhat.com/
- Giá bán: 115.000 vnđ/ hộp 30 viên nén
- Nơi mua: Các nhà thuốc trên toàn quốc
Hoạt Huyết Nhất Nhất là một sản phẩm của Dược phẩm Nhất Nhất, được biết đến với công dụng chính là bổ huyết và hoạt huyết. Thành phần chính của thuốc bao gồm cao khô từ các dược liệu như Đương quy, Ích mẫu, Ngưu tất, Thục địa, Xích thược, và Xuyên khung. Công dụng của thuốc bao gồm điều trị các chứng huyết hư, ứ trệ, phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não và ngoại vi, cũng như hỗ trợ điều trị xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành.
Hoạt Huyết Nhất Nhất là một sản phẩm được sử dụng rộng rãi với mục đích cải thiện tình trạng tuần hoàn máu, đặc biệt là tăng cường chức năng não bằng cách cung cấp đủ máu, oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho não. Các thành phần chính được sử dụng có bổ huyết và hoạt huyết, hỗ trợ trong điều trị thiểu năng tuần hoàn não cùng các triệu chứng liên quan như mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, và suy nhược thần kinh.
Lưu ý: Không sử dụng cho phụ nữ có thai, đang cho con bú hoặc mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.
2. Hoạt huyết thông mạch TW 3
- Xuất xứ: Việt Nam - dược phẩm TW3
- Website: https://duocphamtw3.com/
- Giá bán: 160.000 vnđ/ hộp 60 viên nang
- Nơi mua: Các nhà thuốc trên toàn quốc
Hoạt Huyết Thông Mạch TW3 là một sản phẩm của Công ty Cổ Phần Dược Phẩm Trung Ương 3. Dược Phẩm Trung Ương 3, với bề dày kinh nghiệm trên 60 năm trong sản xuất thuốc đông dược, đảm bảo sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại và đạt tiêu chuẩn GMP.
Viên uống được thiết kế để hỗ trợ hoạt huyết, thông mạch và cải thiện tuần hoàn máu não được làm từ các dược liệu thiên nhiên như Ích mẫu, Thục địa, Ngưu tất, Hồng hoa, Xuyên khung, Xích thược, Đương quy, và Cao khô Bạch quả, đem đến giải pháp toàn diện cho những vấn đề liên quan đến tuần hoàn máu. Các thành phần thảo dược chính như Ích mẫu, Xuyên khung, Ngưu tất, Xích thược, và Cao Bạch quả được chứng minh qua nghiên cứu có tác dụng tích cực trong việc cải thiện lưu thông máu, giảm kết tập tiểu cầu, và tăng cường tuần hoàn máu não, giúp giảm các triệu chứng suy giảm trí nhớ, đau đầu, chóng mặt, và mất ngủ do lưu thông máu kém.
Sản phẩm này không chỉ hỗ trợ giảm các triệu chứng do lưu thông máu kém mà còn hỗ trợ giảm triệu chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Hoạt Huyết Thông Mạch TW3 được khuyên dùng cho những người lưu thông máu kém, thiểu năng tuần hoàn não, người sau tai biến mạch máu não do tắc mạch, và người có nguy cơ hình thành cục máu đông.
Lưu ý: không được khuyến nghị cho những người dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú, người đang chảy máu, và người có hội chứng máu chậm đông.
3. OtiV: hỗ trợ cải thiện đau đầu, mất ngủ, cải thiện trí nhỡ
- Xuất xứ: Mỹ - Công ty cổ phần dược phẩm ECO nhập khẩu và phân phối
- Website: https://otiv.com.vn/
- Giá bán: 330.000 vnđ/ hộp 30 viên nang
- Nơi mua: Các nhà thuốc trên toàn quốc
OtiV là viên uống thực phẩm chức năng bổ não xuất xứ USA được bào chế từ các thảo dược tự nhiên, với hai thành phần chính là Blueberry Extract và Ginkgo Biloba Extract. Các thành phần này giúp cung cấp dưỡng chất cho não, bảo vệ não, chống lão hóa các tế bào thần kinh ở não, phòng ngừa và cải thiện các bệnh lý như đau nửa đầu, thiếu máu não, tai biến mạch máu não, xơ vữa mạch máu não, chống mất ngủ, phòng ngừa và làm cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, hay quên, chứng bệnh Alzheimer, giúp cải thiện tình trạng stress, duy trì sức khỏe thị giác và thính giác, tăng cường trí nhớ.
OTiV bao gồm các hợp chất mạnh mẽ là Anthocyanin và Pterostilbene, được chiết xuất từ việt quất. Những hợp chất này có tác dụng nuôi dưỡng não bộ, trung hòa các gốc tự do, và bảo vệ cũng như tái tạo các tế bào thần kinh của não. Điều này hỗ trợ:
- Giảm thiểu các vấn đề như mất ngủ, đau nửa đầu, thiếu máu lên não; giảm nguy cơ đột quỵ.
- Cải thiện chức năng nhận thức, đặc biệt trong các trường hợp suy giảm trí tuệ và mất trí nhớ; giảm căng thẳng; và cải thiện sức khỏe thính giác và thị giác.
Lưu ý: Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú; bệnh nhân bị rối loạn đông máu
4. Ginkgo Biloba 60mg Nature's Bounty: thực phẩm chức năng bổ não xuất xứ Mỹ
- Xuất xứ: Mỹ
- Website: https://naturesbounty.com/
- Giá bán: 227.000 vnđ/ hộp 60 viên nang
- Nơi mua: Các nhà thuốc trên toàn quốc
Viên uống Ginkgo Biloba 60mg Nature's Bounty là viên uống thực phẩm chức năng bổ não được chiết xuất từ lá Ginkgo Biloba, chứa các thành phần như terpene và flavone glycoside. Sản phẩm này được biết đến với khả năng hỗ trợ tuần hoàn máu não, giảm các triệu chứng liên quan đến thiểu năng tuần hoàn não như đau đầu, rối loạn tiền đình, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, và kém tập trung. Ngoài ra, Ginkgo Biloba cũng hỗ trợ trí nhớ, duy trì sự tỉnh táo của não bộ, và có thể giúp giảm thoái hóa võng mạc và rối loạn thần kinh cảm giác.
Ginkgo Biloba gần như không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, nhưng trong một số trường hợp có thể gây nhức đầu nhẹ, dị ứng da, khó chịu đường tiêu hóa, hoa mắt, chóng mặt, tim đập nhanh, buồn nôn, và tiêu chảy. Sản phẩm này cũng có thể tương tác với một số loại thuốc khác như thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống động kinh, và một số thuốc khác. Chính vì thế nếu đang có sử dụng bất cứ loại thuốc gì thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi kết hợp Ginkgo Biloba cùng các loại thuốc khác.
Lưu ý: Ginkgo Biloba không nên dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người mẫn cảm với bạch quả, hoặc người bị rối loạn đông máu.
5. Ultra Brain hỗ trợ bổ sung DHA, EPA
- Xuất xứ: Mỹ
- Giá bán: 225.000 vnđ/ hộp 60 viên
- Nơi mua: Các nhà thuốc trên toàn quốc
DHA đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng của não. Nó là thành phần cơ bản của màng tế bào thần kinh, giúp tăng cường truyền dẫn tín hiệu thần kinh, giảm viêm nhiễm, và hỗ trợ sự phát triển của não ở trẻ em và thai nhi. Ngoài ra, DHA cũng góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer. EPA cũng đóng vai trò quan trọng trong não, chủ yếu thông qua khả năng chống viêm. EPA có thể giúp giảm căng thẳng và ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng. Trong khi DHA tập trung chủ yếu ở não, EPA được tìm thấy nhiều hơn trong máu và có thể giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch và quá trình viêm nhiễm trong cơ thể.
Ultra Brain là sản phẩm của Arnet Pharmaceutical Corp, USA (công ty dược phẩm có từ năm 1972) chuyên nghiên cứu, sản xuất và bán các sản phẩm cung cấp vitamin và khoáng chất, thảo dược, thực phẩm chức năng bổ sung...Ultra Brain với bảng thành phần là dầu cá, EPA, DHA giúp bổ cho não, tốt cho mắt và tim mạch.
6. Bổ não tiền đình DHA Ginkgo Noguchi Nhật Bản
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Giá bán: 455.000 vnđ/ hộp 60 viên
- Nơi mua: Các nhà thuốc trên toàn quốc
Viên uống bổ não Ginkgo DHA & EPA Noguchi là viên uống thực phẩm chức năng bổ não được nhiều người tin dùng có nguồn gốc từ Nhật Bản. DHA Ginkgo Noguchi chứa thành phần chính như DHA, EPA và chiết suất từ lá bạch quả tốt cho não bộ. Thành phần chứa trong viên nang DHA Ginkgo Noguchi:
- DHA 90mg
- EPA 16mg
- Chiết xuất lá cây bạch quả 140mg,
- Lecithin đậu tương 60mg,
- Phosphatidylserine 5mg,
- Chiết xuất Vincaminor 10mg,
- Cùng các thành phần khác với hàm lượng vừa đủ.
Sản phẩm này giúp cải thiện tuần hoàn máu lên não, giảm các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, suy giảm trí nhớ, giảm khả năng nhận thức, rối loạn vận động. Nó phù hợp cho những người đã từng bị tai biến mạch máu não, chấn thương sọ não, hoặc mắc các bệnh, hội chứng liên quan đến não bộ như rối loạn mạch máu, hay cảm giác tê lạnh ở các đầu ngón tay, ngón chân,... Sản phẩm cũng có hiệu quả trong việc hỗ trợ bảo vệ võng mạc khỏi thoái hóa và giúp ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình phát triển của bệnh Alzheimer.
7. Viên uống bổ não Ginkgo Natto With Coenzyme Q10
- Xuất xứ: Việt Nam - dược phẩm quốc tế USA
- Giá bán: 56.000 vnđ/ hộp viên nén
- Nơi mua: Các nhà thuốc trên toàn quốc
Viên uống Ginkgo Natto With Coenzyme Q10 là viên uống bổ não được sản xuất bởi dược phẩm quốc tế USA. Viên uống thực phẩm chức năng bổ não chứa các thành phần như cao rau đắng biển, dầu gấc, cao bạch quả (Ginkgo Biloba), Citicoline, MgO (Magnesium Oxide), sữa ong chúa, Đinh lăng, vitamin B1, vitamin B6...mang lại tác dụng hoạt huyết và hỗ trợ não bộ.
Những thành phần này có các tác dụng như tăng dẫn truyền xung thần kinh, chống lão hóa, giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe cho mắt và não, giảm và ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, và ngăn ngừa hình thành cục máu đông. Chính vì thế nếu có bất cứ dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ và các triệu chứng liên quan đến tuần hoàn não thì bạn có thể uống bổ não Ginkgo Natto để tăng cường thể chất cho não.
8. Trí não đơn Hoa Sao
- Xuất xứ: Việt Nam - Hoa Sao
- Giá bán: 750.000 vnđ/hộp 30 viên nang mềm
- Nơi mua: Các nhà thuốc trên toàn quốc
Các thành phần chính của thực phẩm chức năng bổ não Trí Não Đơn Hoa Sao bao gồm Coenzym Q10, Cao Bạch Quả, Cao Đinh Lăng, và nhiều dược liệu quý khác như Cao Thông Đất, Cao Đan Xâm, và Cao Lạc Tiên. Cao Bạch Quả giúp làm tiêu mỡ, tiêu những chất độc trong máu, đánh tan cục máu đông, làm giãn các mạch máu và khai thông hệ tuần hoàn máu lên não. Cao Đinh Lăng có khả năng kích thích và tăng cường hoạt động của não bộ, giúp giảm lo âu.
Trí Não Đơn Hoa Sao thích hợp sử dụng cho người bị thiểu năng tuần hoàn não với các dấu hiệu như mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, suy nhược thần kinh, hội chứng tiền đình, đau mỏi vai gáy, và tê bì chân tay. Ngoài ra, nó cũng phù hợp với người sau tai biến mạch máu não do tắc mạch. Sản phẩm này không chỉ chứa các thành phần hỗ trợ sức khỏe trên mà còn điều hòa huyết áp, giảm nồng độ cholesterol trong máu, và cải thiện các chứng đau nửa đầu, rối loạn tiền đình
9. Bổ Não Cevinkhton Fort cải thiện não bộ, tuần hoàn máu não
- Xuất xứ: Việt Nam - dược phẩm quốc tế USA
- Giá bán: 47.000 vnđ/ hộp viên nén
- Nơi mua: Các nhà thuốc trên toàn quốc
Bổ Não Cevinkhton Fort hỗ trợ cải thiện chức năng não bộ, đặc biệt là đối với những người gặp vấn đề về tuần hoàn não giảm sút hoặc có nguy cơ tai biến mạch máu não. Sản phẩm này được sản xuất bởi Megapharco và được đóng gói với 3 vỉ, mỗi vỉ 10 viên nang, được thiết kế để hỗ trợ tăng cường sự minh mẫn, trí nhớ và sức khỏe tổng thể của não.
Cerevit Fort™ bao gồm một loạt các thành phần hoạt động như Citicoline, Piracetam, chiết xuất Ginkgo Biloba, Vinpocetine, Nattokinase, dầu tỏi, Vitamin B6 và Lactate Magnesium. Các thành phần chính của nó làm việc cùng nhau để cải thiện hoạt động chuyển hóa trong các tế bào thần kinh, hỗ trợ chức năng nhớ và thúc đẩy lưu thông máu trong não.
10. Bổ não Vitatree Ginkgo Plus 6000 xuất xứ Úc
- Xuất xứ: Úc
- Giá bán: 600.000 vnđ/ hộp 60 viên
- Nơi mua: Các nhà thuốc trên toàn quốc
Viên uống thực phẩm chức năng bổ não Vitatree Ginkgo Plus 6000 with Q10 từ Úc là một giải pháp hỗ trợ sức khỏe não bộ, nhằm cải thiện tuần hoàn máu não và tăng cường dưỡng chất cho não. Thành phần chính bao gồm cao bạch quả và Coenzyme Q10, nổi bạch quả với hàm lượng cao 6000mg giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu não và Coenzyme Q10 50mg hỗ trợ chống oxy hóa.
Các thành phần này được chứng minh là có khả năng cải thiện tuần hoàn máu, tăng hiệu suất sử dụng oxy của tế bào não và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho não, qua đó giúp giảm đau đầu, ngủ ngon và hỗ trợ cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên, sản phẩm này không được khuyến khích cho phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú và những người có tiền sử mắc bệnh rối loạn đông máu.
Nếu có bất cứ các dấu hiệu của việc thiếu máu não, tuần hoàn não kém với các triệu chứng hay quên, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt thì 10 loại viên uống thực phẩm chức năng bổ não trên đây chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn đọc. Cải thiện thể chất não cũng là một cách ngăn ngừa bệnh tật liên quan đến não bộ.
